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滋补暖胃【红糖小米粥】的做法步骤

滋补暖胃【红糖小米粥】的九七电影院图片
更新于:2020-02-06 07:16:05
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食材明细

滋补暖胃【红糖小米粥】的做法详细步骤

第1步
红薯去皮切大块,加4碗清水
加一杯小米
步骤图:红薯去皮切大块,加4碗清水步骤图:加一杯小米
第2步
加几个红枣
旺火烧开后,转小火煮至小米粘稠
步骤图:加几个红枣步骤图:旺火烧开后,转小火煮至小米粘稠
第3步
成品图,出锅前撒少许枸杞
成品图,根据个人口味加少许红糖
步骤图:成品图,出锅前撒少许枸杞步骤图:成品图,根据个人口味加少许红糖
第4步
成品图,小米红糖粥有活血化淤的功效
成品图
步骤图:成品图,小米红糖粥有活血化淤的功效步骤图:成品图

滋补暖胃【红糖小米粥】的做法小贴士

1个人喜好的稀稠度不同,清水的分量需要根据小米的多少来调整。2、煮粥中途偶尔搅拌一下,防止糊锅。

滋补暖胃【红糖小米粥】的营养分析

  • 1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效;2. 小米具有防止泛胃、呕吐的功效;3. 还具有滋阴养血的功能...
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上一道菜:糖渍橙皮的做法[图文]
下一道菜:黑米面包的做法[图文]

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