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宝宝辅食三宝烩饭的做法步骤

宝宝辅食三宝烩饭的九七电影院图片
更新于:2018-07-15
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食材明细

宝宝辅食三宝烩饭的做法详细步骤

第1步
准备好所有食材
南瓜和香菇切丁,西蓝花切碎
步骤图:准备好所有食材步骤图:南瓜和香菇切丁,西蓝花切碎
第2步
炒锅中倒入少许核桃油
油温不要太热,倒入肉馅,翻炒一会
步骤图:炒锅中倒入少许核桃油步骤图:油温不要太热,倒入肉馅,翻炒一会
第3步
加入一勺虾皮粉提味
然后加入南瓜丁翻炒一会,再加入香菇丁翻炒
步骤图:加入一勺虾皮粉提味步骤图:然后加入南瓜丁翻炒一会,再加入香菇丁翻炒
第4步
加入适量清水,水开、南瓜变软后加入米饭,煮至粘稠,加入一大勺坚果拌饭料,就可以出锅了
香香的米饭就做出来啦
步骤图:加入适量清水,水开、南瓜变软后加入米饭,煮至粘稠,步骤图:香香的米饭就做出来啦

宝宝辅食三宝烩饭的做法小贴士

油温太高会使核桃油营养流失,而且会产生反式脂肪酸,所以油八分热的时候就可以开始炒了.本菜适合10月以上宝宝。

宝宝辅食三宝烩饭的营养分析

上一道菜:四川香肠的做法[图文]
下一道菜:黑豆豆沙的做法[图文]

宝宝辅食三宝烩饭评论内容

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