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丰腴鲜美的赛螃蟹的做法步骤

丰腴鲜美的赛螃蟹的九七电影院图片
更新于:2020-01-11 11:32:13
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食材明细

丰腴鲜美的赛螃蟹的做法详细步骤

第1步
所需食材:鸡蛋五个、猪肥肉一两切小丁、中型黄花鱼一条、姜一块
鸡蛋把蛋清蛋黄分开,黄花鱼拆下鱼肉一两、姜磨姜蓉或者切姜末
步骤图:所需食材:鸡蛋五个、猪肥肉一两切小丁、中型黄花鱼一步骤图:鸡蛋把蛋清蛋黄分开,黄花鱼拆下鱼肉一两、姜磨姜蓉或
第2步
小火起锅,下肥肉丁和半杯水半勺盐,熬猪油。
河蟹丰肥的蟹膏和蟹黄,要靠少许猪油来模仿,加半杯水能防止猪油熬黄发黑,加少许盐能让猪油不凝固,熬好后过滤出猪油渣
步骤图:小火起锅,下肥肉丁和半杯水半勺盐,熬猪油。步骤图:河蟹丰肥的蟹膏和蟹黄,要靠少许猪油来模仿,加半杯水
第3步
在猪油里下打匀的蛋黄
小火翻炒到凝固
步骤图:在猪油里下打匀的蛋黄步骤图:小火翻炒到凝固
第4步
把蛋黄盛出备用。锅里加两勺花生油,花生油也比较浓香,先下黄花鱼肉炒熟,蟹肉丝丝的口感和黄花鱼肉很像
下蛋清,继续翻炒
步骤图:把蛋黄盛出备用。锅里加两勺花生油,花生油也比较浓香步骤图:下蛋清,继续翻炒
第5步
炒熟的蛋清和黄花鱼肉,不比蟹肉逊色
再下入蛋黄,翻炒均匀,加少许盐、鸡精、白糖调味。
步骤图:炒熟的蛋清和黄花鱼肉,不比蟹肉逊色步骤图:再下入蛋黄,翻炒均匀,加少许盐、鸡精、白糖调味。
第6步
最后把姜末加上三勺陈醋半勺酱油,淋到赛螃蟹上
赛螃蟹就做好了,不试试吗
步骤图:最后把姜末加上三勺陈醋半勺酱油,淋到赛螃蟹上步骤图:赛螃蟹就做好了,不试试吗

丰腴鲜美的赛螃蟹的营养分析

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