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红烩西红柿牛肉饭的做法步骤

红烩西红柿牛肉饭的九七电影院图片
更新于:2018-06-13
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食材明细

红烩西红柿牛肉饭的做法详细步骤

第1步
准备好食材,牛肉切小粒一点
油热
步骤图:准备好食材,牛肉切小粒一点步骤图:油热
第2步
放入牛肉翻炒
在放入青豆和西红柿
步骤图:放入牛肉翻炒步骤图:在放入青豆和西红柿
第3步
放入一碗水,煮开
煮软烂
步骤图:放入一碗水,煮开步骤图:煮软烂
第4步
放入好侍番茄红烩咖喱
2小块就好了
步骤图:放入好侍番茄红烩咖喱步骤图:2小块就好了
第5步
继续煮,煮到汤汁浓郁就好了
一碗米饭,拌匀就开动啦。特别美味咯
步骤图:继续煮,煮到汤汁浓郁就好了步骤图:一碗米饭,拌匀就开动啦。特别美味咯

红烩西红柿牛肉饭的做法小贴士

喜欢吃西红柿煮的特别软烂,几乎找不到它了,然后米饭每一粒都包裹了汤汁,简直太美味啦。

红烩西红柿牛肉饭的营养分析

  • 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
    一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
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  • 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
    一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
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  • 1. 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2. 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒...
    一般人群均可食用...详细介绍
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上一道菜:马蹄虾球的做法[图文]
下一道菜:海底椰参鸡汤的做法[图文]

红烩西红柿牛肉饭评论内容

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